진강산 트레일 런닝 2013

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

한달 동안 저 산을 언제갈수있나

했는데 오늘 드디어 다녀왔다.

"63회"

진강산 올해 등정계획을

한달 4회 ×10 개월 = 40회

최소 30회이상을 했으면 좋겠다.

부상당한 무릎과 허리가 좀 그랬지만

등정시간 "약 1시간 50분 "

내몸에게 고마운날이며

날위해 항상걱정하시는 어머니께도

천지신명과 함께 다시한번 머리숙여

감사의 마음을 전한다.

살살 한달동안 조심에 조심을 더해서

3월에는 다시 뛸수있도록 해야겠다.